눈피로 계속 발생하면 다른 질환을 초래할 수 있습니다.

눈피로 계속 발생하면 다른 질환을 초래할 수 있습니다.

눈피로라고 하는 것은 실제로는 
질환은 아니지만 눈의 피로라고 하는
용어는 눈이 매우 피로해져서 개인이
경험을 하게 되는 몇 가지 증상들을 
말하는 것이라고 할 수 있습니다.
대표적으로 나타나는 것들은 바로 안구의
피로감과 두통 및 시야 흐림과 때로는
복시가 나타나기도 합니다.

이뿐만 아니라 눈피로로 인해서 눈의
통증이나 혹은 충혈 그리고 눈의 경련이
나타날 수 있게 됩니다.
특히나 조명이 좋지 않거나 잘못된 자세로
인해서 눈이 굉장히 피곤한 사람들의
경우에는 눈 주변부에 많은 불편함을 느끼게
될 수 있습니다.

이 자체로 눈 통증이 나타나지 않으나 
피로감으로 인해서 근육이 지속해서
과도히 긴장이 된다면 얼굴 및 턱과 관자놀이에
불편함을 느끼게 될 수 있습니다.
해당 모든 증상들의 경우 전신에
피로를 야기할 수 있으며, 생산성 저하 및 
작업시에 실수를 유발하게 됩니다.

눈피로의 경우 불편하면서 신경이 쓰이나
이는 영구적으로 심각한 것은 아니나 눈을
쉬게 한다면 쉽게 사라지게 됩니다.
해당 피로의 경우에는 컴퓨터 화면을 오랫동안
보고 있다고 하거나 혹은 장시간 독서를
하거나 장시간 운전을 하는 등 여러가지
잠재적인 원인들이 있습니다.
매일같이 컴퓨터를 하는 사람들의 경우
50~90%가 화면을 응시 하며, 눈의 피로를
경험하게 되는 것을 볼 수 있습니다.

눈피로의 경우 난시 혹은 근시와 원시 등
기존의 눈 질환이 있다고 한다면 이를 
악화시킬 수 있는 원인이 되기도 하기에
이를 평상시 잘 관리해주는 것이
중요합니다.
또한, 눈 질환을 나타낼수 있기에 정기적인
검진을 받는 것이 중요합니다.

이뿐만 아니라 특정한 의약품으로 인해서
안구 건조를 유발할 수 있다는 것도 주의를
해야 하는 점입니다.
안구 건조의 경우 눈피로의 주요 증상이며,
특정한 약물을 복용하게 되는 경우 계속해서
해당 증상이 일어나게 되어 어려운 상황이
될 수 있게 됩니다.

눈피로를 해소하는 방법은 앞서 말씀을
드렸던 것처럼 잠시동안 눈을 휴식하게
하는 것이 중요합니다.
하지만 현대인들의 경우 잠을 잘 때까지
눈을 계속해서 사용을 해야만 하는 상황들이
너무나도 많습니다.

그러므로 이런 경우라고 한다면 주기적으로
안과 검진을 통해서 자신의 눈 상태를
면밀하게 살펴보는 것이 중요한
부분이라 말씀드립니다.